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如何在字节工作六个月以上且保持一定的心理健康?

互联网寒气愈发浓厚，号称宇宙终点站的字节跳动也开始裁员，但毕竟是终点站，哪怕是在裁员的寒冬季节，也依然有很多人陆续入职着字节，我也是其中一员。传闻字节的平均在职时间是 7 个月，这侧面说明了字节跳动的工作压力让员工很难保持一个良好的心理状态。前段时间有一个很火的帖子《在字节工作3个月以上仍保持一定程度的心理健康并非完全不可能》，受它启发，也想谈谈我在字节工作 6 个月后是如何保持心理健康的？

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